Hogy vagy jól?

Hogy vagy jól?

Expatok és migránsok számára különösen fontos és nem mindennapi kihívás!
… és persze megszületett a jóllét (well-being) pszichológiai fogalma.
Az ötvenes évek végén Marie Jahoda az elsők között foglalkozott a kérdéssel. Arra jutott, hogy a jóllét részterületei közé tartozik
1. az autonómia,
2. a környezettel kapcsolatos hatékonyságérzés (environmental mastery),
3. a másokkal és a miliővel való kielégítő interakciók,
4. a személyes növekedés lehetősége,
5. a fejlődés és önaktualizáció,
6. az egyén önmaga iránti attitűdje,
7. az egyén egyensúlya és a pszichés megterhelés integrációja.
A nyolcvanas évek végén Carol Ryff csekély változtatással foglalja össze azokat a területeket, melyek a jóllét fogalma alá sorolhatóak:
1. autonómia,
2. környezettel kapcsolatos hatékonyságérzés,
3. másokkal való pozitív kapcsolatok,
4. személyes növekedés,
5. célok (purpose in life),
6. önelfogadás.

Te hogy vagy jól ?